La périménopause ou ménopause vous déstabilise...et vous ne vous reconnaissez plus vraiment ?

Prenons un moment pour faire le point sur ce que vous vivez et vos besoins.

Un échange de 15 minutes – sans engagement

Chaque femme vit cette période différemment.

Peut-être ressentez-vous certains de ces changements :

  • Une fatigue inhabituelle, qui s'installe même avec du repos

  • Un brouillard mental, les idées moins claires

  • Des émotions plus vives, des larmes qui viennent plus facilement qu'avant

  • Du stress, des épisodes de déprime ou une perte d'élan

  • Une prise de poids malgré une alimentation inchangée

  • Des bouffées de chaleurs qui apparaissent sans prévenir...

 Et parfois, ce qui semblait encore gérable finit par peser sur votre quotidien.

Parce que cette transition mérite plus que des réponses toutes faites, j'ai créé Menobulle.

Un accompagnement individuel sur 6 mois

  • Un 1er rendez-vous pour faire un point complet sur votre situation

  • Des rendez-vous de suivi personnalisés

  • Des actions concrètes entre les séances

  • Des ajustements au fil de votre progression

En visio ou présentiel à la Réunion - Le Tampon

Des objectifs concrets

  • Retrouver plus d'énergie et de vitalité

  • Améliorer la qualité du sommeil

  • Mieux gérer les bouffées de chaleur

  • Agir sur la prise de poids

  • Gagner en clarté et stabilité émotionnelle

Peu à peu, vous reprenez la main pour vivre cette période avec plus de confiance.

Réserver mon appel découverte

Un échange de 15 minutes – sans engagement

Elles en parlent...

Des parcours différents, une même envie : se sentir mieux, durablement.

À 52 ans, avec un poste à responsabilité et quatre enfants, je pensais manquer de temps et d’énergie pour changer quoi que ce soit.

 

J’ai compris qu’il ne s’agissait pas d’en faire plus, mais de faire autrement.

Aujourd’hui, mes nuits sont plus sereines et je me sens plus stable au quotidien.

Sylvie R.

Directrice marketing

Après plusieurs tentatives centrées sur l’alimentation, je tournais en rond.

 

J’ai pris conscience que le stress et certaines tensions jouaient un rôle clé.

 

À présent, à 47 ans, je me sens plus apaisée… et surtout plus autonome.

Emilie T.

Aide soignante

Qui suis-je ?

Je suis Nathalie, consultante spécialisée dans l’accompagnement de la péri-ménopause et de la ménopause.

Mon rôle : vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez, à identifier vos priorités et à choisir les solutions les plus adaptées à votre situation.

Comprendre . Rééquilibrer . Consolider . Devenir autonome

Enseignante de yoga depuis plus de 15 ans, j'ai développé une expertise autour de la ménopause, complétée par des formations en neurosciences, mouvement et régulation du stress.

Ma démarche s'appuie sur 3 piliers :

Nutrition ciblée . Mouvement adapté . Régulation du système nerveux

Menobulle s'est construit à partir de ma propre exéprience et continue d'évoluer au contact des femmes que je rencontre en lien avec un réseau de professionnels de santé et de bien-être.

Vos hormones peuvent bouleverser votre équilibre.

Mais elles n'ont pas à décider à votre place.

Menobulle s'adresse aux femmes qui ne veulent plus subir, prêtes à s'impliquer et passer à l'action.

Vous vous demandez si Menobulle est fait pour vous ?

Échangeons pendant 15 minutes, gratuitement et sans engagement.

Vous recevrez un e-mail de confirmation après votre réservation

(Pensez à vérifier vos spams)

Bulle d’air Studio – Menobulle
23 cité Kerveguen – 97430 Le Tampon